Jenni Gritters est une journaliste indépendante basée dans le centre de l’Oregon avec dix ans d’expérience dans l’écriture sur la santé, le plein air, la parentalité et le shopping. Jenni a déjà édité des guides de plein air, d’enfants et de sommeil chez Wirecutter, couvrant l’équipement allant des lampes frontales et doudounes aux bâtons de randonnée et aux tentes de randonnée.

Ce guide s’appuie sur les recherches de James Meigs et Jennifer Stern, qui ont rédigé une version antérieure en 2017.

Si vous prévoyez une randonnée d’une demi-journée ou d’une journée complète et que vous souhaitez rester hydraté, ce guide est fait pour vous. Avez-vous besoin d’un sac d’hydratation ? Réponse courte : non ! Mais un sac d’hydratation permet de rester hydraté plus facilement puisque la paille est à plusieurs centimètres de votre visage.

Les bouteilles d’eau ne sont souvent pas assez grandes pour contenir l’eau dont vous avez besoin pour une randonnée d’une demi-journée. De plus, une bouteille peut affecter la répartition du poids de votre sac à dos car elle a tendance à glisser d’un côté à l’autre. Et si vous mettez une bouteille dans une poche extérieure de votre sac à dos, elle tombera facilement lorsque vous vous pencherez, et si elle s’ouvre, vous n’aurez plus d’eau.

Lorsque les sacs à dos étaient proposés en deux versions pour hommes et femmes (certaines entreprises comme Osprey et Gregory le font), nous avons testé les deux. En général, nous avons constaté que les sacs à dos pour femmes fonctionnent mieux avec nos sujets de test qui sont plus petits – 5’10 » ou moins. Par exemple, selon Osprey, l’Osprey Skarab 18 est conçu pour un haut du corps mesurant de 45 à 56 cm, tandis que l’Osprey Skimmer 16 est conçu pour des personnes mesurant entre 38 et 48 cm, ce qui a également été confirmé lors de nos tests. La forme du sac à dos du Skimmer est également légèrement plus étroite et légèrement plus courte que celle du Skarab. Il en va de même pour nos autres recommandations Osprey, le Mira 22 et le Manta 24.

Certains fabricants affirment que leurs sacs pour femmes peuvent s’adapter à des hanches plus larges, mais nous n’avons pas constaté de différences significatives à cet égard entre les sacs pour hommes et pour femmes que nous avons testés, même lors de nos randonnées plus longues. Dans certains cas, la seule différence autre que la couleur était que les sacs à dos des hommes étaient quelques centimètres plus hauts que ceux des femmes. Par conséquent, les personnes mesurant 1,73 m ou moins se sentiront probablement plus à l’aise avec ce qu’on appelle des sacs à dos pour femmes. Les personnes de plus de 5’7″ préféreront probablement les sacs à dos pour hommes.

Un bon sac d’hydratation présente les caractéristiques suivantes :

• Espace pour un réservoir : Les systèmes d’hydratation sont devenus si populaires ces dernières années que même les fabricants de sacs à dos qui n’équipent pas leurs sacs à dos de poches d’hydratation incluent des manchons et des fentes pour pouvoir y fixer une poche d’hydratation plus tard.
• La bonne taille pour une randonnée à la journée : Idéalement, il faut emporter avec soi 120 à 240 ml d’eau par heure de randonnée. Selon cette norme, vous devez emporter au moins 1 litre d’eau pour une randonnée d’une demi-journée de quatre heures d’intensité modérée et 2 litres d’eau pour une randonnée d’une journée complète. Nous avons recherché des poches d’hydratation pouvant contenir au moins 1,5 litre d’eau et avons limité notre recherche aux sacs à dos d’une capacité de 16 à 28 litres. C’est assez grand pour tout ce dont nous avions besoin lors de nos randonnées d’une journée : des collations, une trousse de premiers secours, une veste supplémentaire, une couverture de secours, une lampe frontale et de petits objets.
• Un récipient facile à nettoyer et à remplir : Différentes vessies ont différents clips et systèmes de fermeture éclair sur le dessus qui rendent leur remplissage plus facile (ou plus difficile). Nous avons choisi ceux qui ont reçu de bonnes critiques pour leur facilité de remplissage et leur serrage. Certains tuyaux se détachent également de la vessie elle-même, ce qui facilite le nettoyage des systèmes. Certaines entreprises proposent également des systèmes d’hydratation de remplacement, ce qui est important : le plastique des poches d’hydratation peut se décomposer avec le temps, souvent avant que les sacs ne s’usent.
• Un système d’hydratation facile à utiliser : La plupart des poches d’hydratation sont livrées avec un tuyau qui se fixe aux sangles du sac à dos. Nous avons recherché des systèmes faciles à installer (pas de configurations compliquées avec des boutons-pression et des sangles, s’il vous plaît !) et des embouts que les évaluateurs en ligne ont jugés confortables à utiliser. Tous les systèmes d’hydratation que nous recommandons dans ce test sont sans BPA.
• Confort de port agréable : Les meilleurs sacs à dos sont dotés de sangles de hanches qui déplacent la majorité du poids de votre sac vers vos hanches, soulageant ainsi la pression sur vos épaules et offrant plus de stabilité lors de randonnées sur des terrains rocheux et racinés. Ces dernières années, les sacs à dos populaires et moins chers comme l’Osprey Skarab et le Skimmer ont vu leurs sangles de hanche remplacées par des sangles de hanche non rembourrées. Ce n’est pas un problème, mais ce n’est pas idéal si vous faites une randonnée de plus de quelques heures. Nous avons également recherché des sacs à dos dotés de bretelles rembourrées et d’un dos articulé, généralement constitués d’un certain type de maille. Cela gardera le sac à dos hors de votre dos et évitera une transpiration excessive pendant la randonnée.

Tout d’abord, nous avons rempli les réservoirs d’eau dans l’évier (ce qui n’a pas toujours été une tâche facile). Ensuite, nous avons effectué un premier test de goût et déterminé si l’eau avait un goût de plastique.

Ensuite, nous avons fait une randonnée de 5 à 8 kilomètres avec chaque sac à dos. Nous avons fait de la randonnée dans les montagnes North Cascade lors des chaudes journées d’été, transporté notre propre équipement (et celui de nos enfants) lors de randonnées le long des sentiers côtiers, montagneux et de la forêt tropicale de la péninsule olympique, nous sommes promenés sur les terrains poussiéreux du centre de l’Oregon, avons marché dans le brouillard, et de la fumée dans les îles San Juan et a enduré de longues journées d’automne pluvieuses dans la nature sauvage des lacs alpins.

Au cours de ces randonnées, nous avons rempli chaque sac à dos d’eau et de matériel à ras bord. Les points faibles d’un sac à dos – ces points de pression gênants ou un manque d’équilibre – apparaissent plus rapidement lorsque vous le portez entièrement chargé. En cours de route, nous avons également pris des notes sur le confort, l’évacuation de l’humidité, l’accès facile à l’eau et à l’équipement, les fuites éventuelles et l’expérience globale de la randonnée.

Ensuite, nous avons remis les poches d’hydratation à l’épreuve à la maison : nous les avons remplies, pressées sous des conteneurs de 20 livres pendant cinq heures (pour simuler la façon dont elles se trouvent dans le coffre sous de nombreux autres sacs à dos), puis vérifiées pour détecter les fuites. Les bulles sont allées au congélateur pendant la nuit afin que nous puissions voir comment elles résisteraient si elles étaient accidentellement laissées dans la voiture pendant la nuit en hiver. Nous les avons vérifiés à nouveau pour déceler tout dommage. Ensuite, nous avons laissé les packs sécher pendant 12 heures, vérifiant s’ils retenaient de l’humidité (beaucoup) et prenant des notes sur la facilité de nettoyage des vessies (pas facile).

Enfin, nous avons de nouveau emmené nos favoris sur les pistes. Nous avons également parcouru les avis en ligne pour trouver des preuves de durabilité dans le temps et évalué nos propres données de tests à long terme.

L’Osprey Skarab 18 (idéal pour les plus de 5’7″) et l’Osprey Skimmer 16 (idéal pour les moins de 5’7″) sont nos recommandations pour les randonnées d’une demi-journée depuis 2017.

Ils sont assez pratiques et faciles à utiliser. Nos testeurs ont trouvé la conception des sacs d’hydratation Skarab et Skimmer confortable lorsqu’ils transportent des charges allant jusqu’à 15 à 20 livres. Contrairement aux sacs à dos haut de gamme d’Osprey (y compris nos choix de mise à niveau), le Manta 24 et Mira 22), le Skarab et le Skimmer n’ont ni système de portage sophistiqué, ni système de ventilation pour le dos, ni de ceinture de hanche mobile. Au lieu de cela, le panneau arrière est constitué de mousse d’éthylène-acétate de vinyle (EVA) enduite de maille, ce qui est suffisamment efficace pour garder le sac à dos hors de votre dos lors des journées chaudes et moites et permet une bonne ventilation. Grâce à des boucles bien conçues, les fermetures éclair sont agréablement faciles à utiliser et les poches sont dotées de points de fixation en guirlande sur le devant, ce qui peut être utile si vous souhaitez attacher du matériel supplémentaire.

Vous disposez de juste assez d’espace de stockage. Bien qu’ils soient conçus pour des voyages plus courts, ces sacs à dos ne sont pas aussi petits que nombre de leurs concurrents minimalistes, comme le Camelbak Arété 18 Pack d’hydratation. Même avec la vessie HydraPak de 2,5 L pleine, nous avons pu facilement emballer une couche isolante, une coque, un chapeau, des gants, une trousse de premiers soins et un déjeuner dans les sacs à dos. Auparavant, ce sac à dos avait deux poches latérales pouvant contenir une bouteille d’eau. Cependant, comme les poches du bas n’étaient pas complètement fermées, il n’était pas possible d’y ranger un trousseau de clés ou d’autres petits objets. En 2023, l’entreprise a repensé les poches latérales du sac à dos. Maintenant, ils sont entièrement fermés et élastiques donc rien ne tombe.

L’ajustement est facile à ajuster. Comme pour la plupart des sacs à dos que nous testons, la sangle pectorale qui relie les deux bretelles peut être ajustée vers le haut ou vers le bas pour plus de confort sur l’un ou l’autre sac, bien que ce processus nécessite une certaine force. Une fermeture magnétique et réglable en forme de marguerite maintient l’embout du tuyau d’eau près de votre visage, sur la sangle de poitrine.

Ces réservoirs d’eau HydraPak sont les meilleurs que nous ayons testés. Avec la refonte de 2023, elles ont été encore améliorées et continuent de surpasser nos vessies d’autres marques. Les systèmes HydraPak sont relativement faciles à remplir et à boire. Les poches d’hydratation de 2,5 L contiennent suffisamment d’eau pour une courte journée de randonnée, même dans les climats chauds, et nous n’avons rencontré aucune fuite. Lorsque vous glissez le conteneur à l’arrière du sac à dos, veillez à l’attacher à la boucle du sac afin qu’il tienne debout. Le tuyau des packs vessies Skarab et Skimmer n’est pas amovible, mais la valve à morsure a été repensée pour faciliter son allumage et son arrêt afin d’éviter les fuites pendant le transport, ce qui est une belle innovation.

Le conteneur de stockage est facile à nettoyer. Ces réservoirs ont une fixation à fermeture éclair : un clip en plastique glisse sur le dessus de la plaque du réservoir pour verrouiller l’eau après le remplissage ; Cela facilite l’expulsion des bulles d’air. Cette conception, qui permet une très large ouverture, signifie que les réservoirs HydraPak sèchent le plus rapidement : après 12 heures, ils étaient pratiquement exempts d’humidité résiduelle car tout le dessus peut être maintenu ouvert ; la plupart des produits concurrents présentaient encore des signes d’humidité après 24 heures de séchage. Nous avons remarqué un très léger goût de plastique dans l’eau lorsque nous avons laissé les réservoirs remplis pendant la nuit, ainsi que lors de nos premières utilisations de ces sacs. Nous vous recommandons de laver les sacs une ou deux fois avant de les emmener sur les sentiers pour la première fois.

Ils bénéficient de la même garantie que nos choix de mise à niveau. Habituellement, les vessies tombent en panne avant les sacs eux-mêmes. Osprey est l’un des rares fabricants à proposer des vessies de remplacement autonomes. Osprey en a un aussi Garantie toute-puissante: L’entreprise s’engage à réparer ou à remplacer le sac à dos s’il présente un quelconque dommage ou défaut – de manière permanente. (Si la cartouche – fabriquée par une autre société, HydraPak – tombe en panne, vos options dépendent de la manière dont elle échoue. Par exemple, si l’une des pièces de la valve occlusale se brise, vous pouvez Achetez un remplacement sur le site Web Osprey. Mais si le conteneur lui-même fuitPeux-tu une demande de garantie auprès d’HydraPak citant la garantie toute puissante d’Osprey.

Ils sont également disponibles dans des tailles plus grandes. L’écumeur est disponible dans des tailles supplémentaires (bien que plus chères) avec des capacités de 20 litres et 28 litres (avec ceinture et poches rembourrées) ; Le Skarab est disponible en tailles 22 litres ou 30 litres (également avec une ceinture ventrale rembourrée).

Comment ces sacs ont-ils résisté ?

Jenni possède un sac d’hydratation Skimmer depuis huit ans et il est presque aussi beau qu’au premier jour. Le tissu ripstop est raisonnablement hydrofuge, il est également facile à nettoyer et ne se déchire pas facilement. Mais après quatre ans, la poche à eau a rendu l’âme ; il a changé de couleur et a commencé à avoir un goût de plastique.

Des défauts, mais pas un dealbreaker

• L’inconvénient de ces sacs est que la large ouverture en forme de seau peut vous obliger à rechercher l’article dont vous avez besoin puisque l’intérieur n’est pas divisé. (Les versions antérieures à 2020 avaient plus de séparateurs et plus de poches, ce qui facilitait l’organisation du matériel. Désormais, le sac à dos n’a plus qu’une poche intérieure en filet.)
• La ceinture abdominale est une ceinture simple et non rembourrée. Ce système n’atteint pas nos ceintures de hanches robustes sélection de mise à niveau, Mais pour une randonnée plus courte, c’est mieux que rien et cela permet de prévenir les douleurs aux épaules et au dos.

L’Osprey Mira 22 (idéal pour les personnes mesurant 5’7″ ou moins) et l’Osprey Manta 24 (idéal pour les personnes de plus de cette taille) sont plus chers, mais ils possèdent les caractéristiques qui nous séduisent. Sacs à dos Osprey Skimmer et Skarab, avec quelques améliorations significatives.

Ce sont des sacs extrêmement adaptables. La meilleure chose à propos du Mira 22 (également disponible en 32 litres) et du Manta 24 (également disponible en 34 litres) était leur possibilité de réglage ; ils offrent beaucoup plus de poignées et de sangles que tout autre sac que nous avons testé et peuvent être adaptés à votre corps précis. En 2023, Osprey a ajouté un dispositif de réglage du haut du corps sculpté en forme d’échelle qui vous permet de placer les bretelles au bon endroit. Les sangles en haut des épaules permettent de tirer le poids du sac vers l’avant ou de le relâcher en fonction de votre posture.

Ce sont les sacs à dos les plus confortables que nous ayons essayés. La ceinture ventrale rembourrée évite que le poids du sac à dos ne repose sur vos épaules (et que vous le portiez sur vos hanches, ce qui est beaucoup plus confortable sur de longues distances). Et le dos en maille aérée et ouverte nous a gardés au frais et au sec même pendant les journées d’été les plus chaudes ; un testeur a noté que porter ce sac à dos ressemblait à un matelas Tempur-Pedic sur son dos.

Vous disposez de beaucoup d’espace de stockage. Les sacs d’hydratation Mira et Manta ont quatre poches zippées et trois poches en filet à l’intérieur. De plus, la ceinture abdominale comprend des poches pour les équipements importants ; ils sont même assez grands pour s’adapter à la plupart des téléphones. Et le compartiment principal du Mira et du Manta est grand – si grand que nos testeurs en ont facilement emballé trop. Ces modèles améliorés d’Osprey sont équipés de supports pour bâtons de randonnée, de tirettes de fermeture éclair et d’une housse de pluie intégrée. Ils ont également deux poches latérales, dont l’une a la même fente orientée vers l’arrière qu’Osprey a supprimée de la dernière version du Skarab et du Skimmer (ces fentes présentent le risque de perdre de petits objets, mais facilitent la saisie des objets plus gros).

Ils ont le même grand réservoir que le Écumoire et scarabée Packs, mais avec un tuyau amovible. Cette pièce supplémentaire n’est pas absolument nécessaire, mais facilite le remplissage et la vidange de la vessie ainsi que le nettoyage du tuyau. (Attention : avant de retirer le tuyau du réservoir après votre randonnée, assurez-vous de fermer le robinet au niveau du point de fixation et d’aspirer l’eau restante du tuyau – sinon vous vous retrouverez avec de l’eau au sol.) Comme pour le le skimmer et le tuyau de Skarab sortent du haut du sac à dos et l’embout buccal se fixe à votre poitrine avec un fermoir magnétique ; la nouvelle sangle pectorale de style guirlande peut parfois être difficile à démonter d’une seule main. HydraPak a également récemment ajouté un interrupteur marche/arrêt plus facile à utiliser à la valve de morsure pour éviter les fuites et a repensé l’ouverture en forme de fermeture éclair en haut pour faciliter le remplissage.

Les forfaits sont garantis à vie. Les sacs à dos Osprey sont généralement durables, et les Mira et Manta ne font pas exception. Si quelque chose arrive à votre sac à dos, Osprey en a un Garantie toute-puissante : L’entreprise s’engage à réparer ou à remplacer le colis pour quelque raison que ce soit – de façon permanente. Comme pour le Skimmer et le Skarab, vous pouvez vous attendre à ce que l’emballage dure plus longtemps que le conteneur de stockage. Si ça Le réservoir a une fuite, Vous pouvez soumettre une demande de garantie à HydraPakcitant la garantie toute puissante d’Osprey. Si vous perdez votre bidon d’hydratation, Osprey fabrique également des bidons d’hydratation de remplacement.

Si vous recherchez un sac à dos léger pour les voyages et les courtes randonnées : Vous pouvez essayer le sac d’hydratation CamelBak Arete 18, qui convient aux courtes randonnées et également aux promenades en ville. Cependant, ce n’est pas un bon choix car il n’est pas aussi confortable à porter que nos recommandations Osprey. Sa conception est assez simple, avec une construction imperméable, peu de poches et pas de ceinture. Cependant, le sac à dos Arete est trop petit pour être trop rempli, donc vos épaules ne seront pas trop douloureuses. Cependant, vous allez transpirer car ce sac à dos n’a pas de dos articulé. Le sac à dos Arete est livré avec le récipient CamelBak de 1,5 litre (un litre de moins que nos vessies recommandées). Et nous avons constaté que les vessies de CamelBak conservaient un léger goût de plastique qui persistait même après de multiples utilisations.

Si vous recherchez un sac à dos confortable avec des options de taille plus : Pensez aux Gregory Citro 24 et Juno 24, qui sont presque aussi confortables que cela Osprey Mira 22 et Manta 24, et beaucoup plus confortable que beaucoup d’autres sacs que nous avons essayés. Contrairement aux sacs d’hydratation Osprey, de nombreux sacs Gregory sont également disponibles en grandes tailles (la taille que nous avons testée n’est pas disponible en grandes tailles, mais la taille suivante avec les mêmes caractéristiques est : Citro 30 et Juno 30). Cependant, les matériaux des sacs à dos Gregory sont d’une qualité un peu moins bonne. Le support en maille était un peu rayé et la pochette d’hydratation avait un petit trou de remplissage (entraînant des déversements fréquents). En raison du petit trou d’air, il a également fallu plus de deux jours pour que le sac sèche (même après l’avoir maintenu ouvert avec un fouet dans le séchoir), nous craignions donc que de la moisissure ne se développe avec le temps.

Si vous souhaitez plus d’organisation à petit prix : Découvrez le Deuter Compact Exp 14, dont le prix et la taille sont similaires aux Osprey Skimmer 16 et Skarab 18. Il comporte un dos en filet mobile, plus de poches intérieures que nos meilleurs choix et une ceinture de hanche rembourrée avec une poche de rangement assez grande pour un téléphone. Il était également environ une demi-livre plus léger que le Skimmer et le Scarab. Mais il n’inclut pas de poche à eau – vous devez acheter la vôtre pour la mettre dans la poche désignée – et cela a bien mieux fonctionné sur nos plus grands testeurs que sur nos plus petits testeurs. Cependant, si vous mesurez plus de 5’7″ et que cela ne vous dérange pas d’acheter une poche à eau séparément (ou si vous en avez déjà une que vous aimez), vous pouvez envisager cette option. Deuter propose une politique de réparation gratuite à vie (quelle que soit la raison du dommage).

Sac de randonnée d’hydratation CamelBak Octane 22 avec réservoir Fusion 2L : La conception discrète et légère de ce sac lui donne plus l’impression d’être un sac à dos de course qu’un sac à dos de randonnée en raison des bretelles en maille plus larges – qui contiennent des poches – et de l’espace de rangement intérieur plus petit. Il ne possède pas beaucoup des fonctionnalités que nous avons appréciées dans nos recommandations Osprey, telles que : B. un clip magnétique sur la sangle pectorale pour l’embout de la vessie à eau, et il retient moins d’eau (2 litres par rapport aux 2,5 litres de l’Osprey Skimmer 16 et du Skarab 18). Il est plutôt petit en termes de hauteur et ne conviendra probablement qu’aux randonneurs de moins de 5’7″.

Sac à dos d’hydratation Hydro Flask 14 L Down Shift : Malgré le prix plus élevé, la poche d’hydratation est la moitié de la taille de celles de nos meilleurs choix et le sac à dos n’a pas de poches latérales. La sangle pectorale n’a pas de support d’embout magnétique et le sac à dos n’a pas de ceinture ventrale rembourrée. Le dos est fait de mousse confortable, mais n’est pas suffisamment flexible pour empêcher la transpiration.

Pack d’hydratation Cotopaxi Lagos 15 L : Ce sac comprend le même sac d’eau HydraPack de 2,5 litres que nos meilleurs choix. Mais les fermetures éclair semblent moins chères que nos meilleurs choix. La ceinture abdominale n’est pas rembourrée et le sac à dos est si étroit qu’il faut l’enlever pour sortir quelque chose des poches. Après quelques kilomètres, mes épaules ont commencé à me faire mal car les bretelles n’étaient pas rembourrées.

Sac à dos d’hydratation Teton Sports Oasis 18 L avec poche d’hydratation de 2 L : Ce sac à dos coûte près de la moitié de notre premier choix et est clairement un sac à dos économique : les fermetures éclair étaient collantes et l’embout buccal était difficile à utiliser. La sangle pectorale n’a pas d’aimant (juste une boucle pour l’embout buccal) et le dos contient de la mousse mais ne bouge pas, ce qui fait transpirer lors des journées chaudes.

ALPS Mountaineering Hydro Trail 17 : Il n’offre même pas assez d’espace de stockage pour une randonnée d’une demi-journée. Il ne s’ajuste pas facilement et ne s’adapte bien à aucun de nos testeurs ; certains se sont plaints que cela leur pinçait le bas du cou. Le tuyau est isolé (pour les températures plus froides) mais donc rigide ; cela rendait difficile de boire de l’eau lors d’une randonnée (c’est tout l’intérêt d’acheter un sac d’hydratation). Le sac à boire de 3 litres était de mauvaise qualité – sa fermeture ronde fuyait. Les trous en haut du sac – destinés au Velcro pour maintenir le sac dans le sac à dos – sont simplement percés dans le plastique et se déchirent facilement. Le sac est difficile à remplir et à transporter et lorsque nous l’avons vidé, il a renversé de l’eau sur nous et sur le sol. Et 48 heures plus tard, l’intérieur n’était toujours pas sec car il n’y avait aucun moyen efficace de le garder ouvert.

Sac à dos d’hydratation tactique Unigear avec vessie de 2,5 L et isolation thermique : ce sac à dos abordable est l’un des meilleurs vendeurs sur Amazon. Il est fabriqué en polyester durable et pèse presque deux fois plus que nos meilleurs choix (près de 2 livres). Même après le nettoyage, un goût d’eau semblable à celui du plastique est resté.

Prendre soin de la partie « sac à dos » de votre sac d’hydratation est une question de goût. Certains d’entre nous nettoient rapidement les taches de saleté ou de boue. D’autres portent fièrement ces marques comme preuve que leur sac à dos a été utilisé à bon escient. Mais s’occuper de la partie « boire » est une autre affaire. Vous voulez vous assurer que votre bidon d’hydratation vous fournit de l’eau propre à chaque sortie. Voici quelques conseils :

• N’utilisez jamais votre vessie pour des liquides autres que l’eau. Il est difficile de rincer complètement les boissons pour sportifs et les jus de ces récipients étroits, et tout sucre résiduel favorise la croissance bactérienne. Si vous devez absolument utiliser une boisson pour sportifs dans votre sac d’hydratation, envisagez d’acheter une deuxième poche d’hydratation juste à cet effet – et faites particulièrement attention lors de son nettoyage.
• Laissez l’intérieur de la vessie sécher complètement après chaque utilisation. Pour ce faire, il faut trouver un moyen (nos testeurs ont choisi entre autres un fouet, un cintre en fil de fer plié et un tube en carton vide provenant d’un rouleau d’essuie-tout) pour maintenir la vessie ouverte afin que l’air puisse circuler.
• Rangez votre vessie en la suspendant dans un endroit sec. Ne le laissez pas dans un sac où des moisissures pourraient se développer. Lorsqu’il est stocké correctement, le système restera frais plus longtemps entre les nettoyages.
• Parfois, vous souhaiterez peut-être nettoyer soigneusement votre conteneur. Nous mélangeons quelques cuillères à soupe de bicarbonate de soude avec de l’eau chaude, laissons le mélange refroidir un peu, puis le versons dans la vessie d’hydratation, le tube d’hydratation et la valve à morsure. Laissez le tout agir pendant une heure, puis égouttez et rincez.

Si possible, passez la main à l’intérieur de la poche d’hydratation et frottez légèrement avec un chiffon. Une brosse à tube comme celle-ci vous aidera également à nettoyer le tube à boire. Nous avons également utilisé Bottle Bright, une tablette nettoyante pétillante. Quelle que soit la méthode que vous utilisez, assurez-vous de rincer le système plusieurs fois et de le laisser sécher complètement.

Cet article a été édité par Ria Misra et Christine Ryan.