Comment fixer des objectifs SMART ?

Définir des objectifs est essentiel pour avancer dans sa vie personnelle et professionnelle. Cela permet de se donner une direction à suivre et de mesurer ses progrès. Cependant, il ne suffit pas de se fixer des objectifs au hasard, il est important de les rendre SMART. Cette méthode, largement utilisée en entreprise, peut également être appliquée dans sa vie quotidienne pour un meilleur suivi de ses objectifs. Dans cet article, nous vous expliquons en détail comment fixer des objectifs SMART.

Qu’est-ce que la méthode SMART ?

SMART est un acronyme pour Specific, Measurable, Achievable, Relevant et Time-bound, qui en français signifie Spécifique, Mesurable, Atteignable, Pertinent et Temporellement défini. Cette méthode a été créée par George T. Doran en 1981 et est devenue un outil incontournable pour fixer des objectifs efficaces.

1. Spécifique

Pour que vos objectifs soient efficaces, ils doivent être précis et détaillés. Cela signifie qu’ils doivent répondre aux questions suivantes : Qui ? Quoi ? Quand ? Où ? Pourquoi ? Par exemple, au lieu de se fixer l’objectif vague de \ »perdre du poids\ », il est préférable de se fixer l’objectif spécifique de \ »perdre 5 kilos en 2 mois en faisant du sport et en suivant un régime équilibré\ ». Ainsi, vous avez un objectif concret et défini, ce qui facilitera sa réalisation.

2. Mesurable

Il est important que vos objectifs soient mesurables pour pouvoir suivre vos progrès. Cela signifie qu’il doit être possible de quantifier votre objectif. Dans l’exemple précédent, il est possible de mesurer les progrès en se pesant régulièrement et en notant la perte de poids. Cela vous permettra de savoir si vous êtes sur la bonne voie pour atteindre votre objectif.

3. Atteignable

Il est essentiel que vos objectifs soient réalisables. Cela signifie qu’ils doivent être à votre portée et que vous devez avoir les capacités et les ressources nécessaires pour les atteindre. Si votre objectif est trop ambitieux ou irréaliste, vous risquez de vous décourager et d’abandonner en cours de route. Il est donc important de rester réaliste et de se fixer des objectifs réalisables.

4. Pertinent

Il est important que vos objectifs soient pertinents à vos aspirations et à votre vie. Cela signifie qu’ils doivent être en accord avec vos valeurs et vos objectifs à long terme. Si votre objectif ne correspond pas à ce que vous souhaitez réellement, il sera difficile de trouver la motivation pour le réaliser. Il est donc important de bien réfléchir à l’importance de votre objectif dans votre vie avant de le fixer.

5. Temporellement défini

Enfin, il est important que vos objectifs soient définis dans le temps. Cela signifie qu’ils doivent avoir une date limite pour être réalisés. Cela vous permettra de vous fixer un délai et de vous motiver pour atteindre votre objectif dans les temps. Dans notre exemple, l’objectif de perdre 5 kilos en 2 mois est temporellement défini, ce qui vous permettra de vous organiser et de vous concentrer sur votre objectif.

Comment mettre en pratique la méthode SMART ?

Pour appliquer la méthode SMART, il est important de suivre ces étapes :

  1. Identifiez votre objectif : prenez le temps de réfléchir à ce que vous souhaitez réellement atteindre.
  2. Définissez votre objectif en utilisant la méthode SMART : assurez-vous qu’il est spécifique, mesurable, réalisable, pertinent et temporellement défini.
  3. Découpez votre objectif en sous-objectifs : cela vous permettra de mieux le visualiser et de vous concentrer sur les étapes à accomplir.
  4. Déterminez les actions à mettre en place pour atteindre chaque sous-objectif : il est important de se fixer des actions concrètes pour avancer vers votre objectif.
  5. Définissez un plan d’action : organisez vos actions dans le temps en déterminant les délais pour chaque étape.
  6. Suivez vos progrès : prenez le temps de mesurer vos avancées régulièrement pour vous assurer que vous êtes sur la bonne voie.
  7. Célébrez vos succès : n’oubliez pas de vous féliciter et de vous récompenser pour chaque étape franchie vers votre objectif.

Les avantages de la méthode SMART

La méthode SMART présente de nombreux avantages, notamment :

  • Elle permet de préciser ses objectifs et de les rendre plus concrets.
  • Elle facilite le suivi de ses progrès.
  • Elle aide à rester motivé et à se fixer des objectifs réalisables.
  • Elle permet de mieux s’organiser et de définir un plan d’action.
  • Elle favorise l’atteinte de ses objectifs dans les délais fixés.

En conclusion

Fixer des objectifs SMART est un outil efficace pour atteindre ses objectifs de manière organisée et motivante. En suivant cette méthode, vous serez en mesure de définir des objectifs précis, mesurables, réalisables, pertinents et temporellement définis. N’oubliez pas de suivre vos progrès et de célébrer vos succès pour rester motivé et atteindre vos objectifs avec succès.

N’attendez plus pour appliquer la méthode SMART et atteindre tous vos objectifs !